Zondagduurloop

We lopen (bijna) elke zondag een mooie duurloop met gevarieerde looproutes in Amsterdam en omstreken vanuit wisselende vertrekpunten. Vaak onverhard en waar mogelijk over trails. De basisafstand ligt rond de 10-15 km met uitbreidingsmogelijkheden voor langeafstandlopers die dan eerder beginnen en/ of langer doorlopen. We lopen meestal in 3 tempogroepen van rond de 9, 10 en 11+ km/u. Het tempo wordt zo nodig aangepast aan de omstandigheden (opkomst, hoogtemeters, mul zand, technisch parcours).

Agenda 2025 

Dag, datumWaar
16 februariGeen duurloop (teamuitje)
23 februariSpecial edition! Strava Art - Amsterdam
2 maartLage Vuursche
9 maartTwiske
16 maartGeen duurloop (event Vuurtorentrail)
23 maartSoesterduinen
30 maartAlmere
6 aprilAmsterdamse bos (kersenbloessem bloeit)
13 aprilKennemerduinen
20 aprilVeluwe - Speuldersbos
27 aprilGeen duurloop (Koningsdag)
4 meiSchoorl
11 mei's Graveland
18 meiNaardermeer/Naardenvesting
25 meiAbcoude
1 juniCastricum
8 juniZandvoort > Amsterdam
15 juniVoetstappenpad Hilversum
22 juniGeen duurloop ivm event
29 juniHeemskerk

Zondag 23 februari: Strava Art in Amsterdam (12 -38km)

Route
Deze zondag doen we een hele bijzondere! We lopen 1 van de 12 ongewone beproevingen uit het boek van Klaas en Koen. Deze ongewone beproeving is een creatie van Strava artiest Runbrandt (Sander Gabel). We liepen eerder al de te gekke Papegaai in het Amsterdamse bos, zie hieronder. Wat voor dier lopen we deze keer? De eerste ronde van 12km lopen we het kopje en na foerageren kun je als je wil nog het lijf eraan lopen met nog eens 26km. Goeie training voor een voorjaars-marathon of ultra! Deze route is vooral verhard.

Startlocatie
We zijn te gast in het Clubhuis van Sportrusten (Koen de Jong) en starten vanaf het Clubhuis. Het is gratis parkeren: https://maps.app.goo.gl/ZdLUyCoUu588KMDD9

Tijd: 09:00 met inloop in het clubhuis vanaf 08:30
Afstanden: eerste ronde is 12km en de tweede ronde 26km 
Tempo: er zijn 3 tempo groepen van ongeveer 9, 10 en 11 km/u olv Runbrandt, PJ, Casper, Leonie, Floortje, Nils

Aanmelden
Meld je aan voor de WhatsAppgroep: https://chat.whatsapp.com/DMKLQZfMK2Y2Kx10ycNk7U
Ook handig voor carpool afspraken, last minute communicatie en het delen van foto en video!

Nieuwe lopers die mee willen lopen: meld je aan voor een gratis proeftraining op www.loopwijzer.nl/wijzelopersgroep

Gezellig als je meeloopt!

Zondag 2 maart: Lage Vuursche (14 – 31km)  

Route
Twee zeer fraaie rondjes in de Hoge en Lage Vuursche! 90% onverhard. Met veel bospaadjes en meer fraais. Het eerste rondje lopen we Oostelijk tot de Hoge Vuursche, gevolgd door een ronde Westelijk.

Startlocatie
Parkeerplaats Karnemelksweg 3749 AE Lage Vuursche: https://maps.app.goo.gl/6PZaKYgGfjus5t7x9

Tijd: 09:30
Afstanden: eerste ronde 14-16km (afhankelijk van tempo groep) tweede ronde 15km
Tempo: er zijn 3 tempo groepen van ongeveer 9, 10 en 11 km/u olv Niki, Irene en Nils

Aanmelden
Meld je aan voor de WhatsAppgroep: https://chat.whatsapp.com/DMKLQZfMK2Y2Kx10ycNk7U
Ook handig voor carpool afspraken, last minute communicatie en het delen van foto en video!

Nieuwe lopers die mee willen lopen: meld je aan voor een gratis proeftraining op www.loopwijzer.nl/wijzelopersgroep

Gezellig als je meeloopt!

Zondag 9 maart: Twiske (14 – 29km)  

Route
Twee mooie trailwaardige rondjes in het Twiske. Het eerste rondje lopen we door Twiske-Oost, het tweede rondje door West-Twiske. We lopen vooral op semi-onverharde paadjes en soms een stukjes grasland. Let op voor het tweede rondje komen we niet door op de parkeerplaats, neem drinken mee als je voor een langere afstand gaat.

Startlocatie
Startpunt is de grote parkeerplaats aan de Sportlaan in Landsmeer: https://maps.app.goo.gl/TrK3JrZ4HJjQUbJw8

Tijd: 09:30
Afstanden: eerste ronde 14-17km (afhankelijk van tempo groep) tweede ronde 12km (deze is af te snijden)
Tempo: er zijn 3 tempo groepen van ongeveer 9, 10 en 11 km/u olv Floortje, Irene en Leonie

Aanmelden
Meld je aan voor de WhatsAppgroep: https://chat.whatsapp.com/DMKLQZfMK2Y2Kx10ycNk7U
Ook handig voor carpool afspraken, last minute communicatie en het delen van foto en video!

Nieuwe lopers die mee willen lopen: meld je aan voor een gratis proeftraining op www.loopwijzer.nl/wijzelopersgroep

Gezellig als je meeloopt!

Loop vrijblijvend op proef mee

Laat in een reply op de bevestigingsmail weten wanneer je op proef komt of bel 06 287 959 82

Wijze lopers op Strava