Zondagduurloop |
De zondagduurloop is inclusief bij de cursussen, maand/ jaarabonnementen wijze lopers en trainingsschema membership. Je kunt ook een losse zondagduurloop aanschaffen
We lopen (bijna) elke zondag een mooie duurloop met gevarieerde looproutes in Amsterdam en omstreken vanuit wisselende vertrekpunten. Vaak onverhard en waar mogelijk over trails. De basisafstand ligt rond de 10-15 km met uitbreidingsmogelijkheden voor langeafstandlopers die dan eerder beginnen en/ of langer doorlopen. We lopen meestal in 3 tempogroepen van rond de 9, 10 en 11+ km/u. Het tempo wordt zo nodig aangepast aan de omstandigheden (opkomst, hoogtemeters, mul zand, technisch parcours).
Agenda 2023
| Dag, datum | Waar |
|---|---|
| 26 maart | Amsterdamse bos |
| 2 april | Almere |
| 9 april | Voetstappenpad |
| 16 april | Twiske |
| 23 april | Kennemerduinen |
| 30 april | Lage Vuursche |
| 7 mei | Naarden |
| 14 mei | Bussummerheide |
| 21 mei | Gooise Landgoederen |
| 28 mei | Waterleidingduinen |
| 4 juni | Muiden |
| 11 juni | Zandvoort > Amsterdam |
| 18 juni | Veluwe 2 |
| 25 juni | Midsummer Mega Trail |
| 2 juli | Heemskerk |
Loop vrijblijvend op proef mee |
Laat in een reply op de bevestigingsmail weten wanneer je op proef komt of bel 06 287 959 82
Zondag 2 april: Almere A naar B via stations! 15-32km
Route
Deze week doen we Almere aan met een A naar B loop via NS stations. Met ongeveer 65% onverharde paadjes:-) De start is bij NS station Almere Poort en gaat via de stations Almere centrum (15km), Almere Buiten (24km) en Almere Oostvaarders (32km)
Startlocatie
De parkeerplaats van NS station Almere Poort.
Tijd
Afstanden: beide groepen en alle afstanden starten om 09:30.
Tempo
Let op er zijn vandaag 2 tempogroepen. Een rond de 10kmu olv Casper en een 12+kmu groep olv Almeerder Vincent en Daniel.
Aanmelden
Meld je aan voor de WhatsAppgroep: https://chat.whatsapp.com/FX2wzgftzp959zmsLZBkaA
Ook handig voor carpool afspraken, last minute communicatie en het delen van foto en video!
Nieuwe lopers die mee willen lopen meld je aan voor een gratis proeftraining op www.loopwijzer.nl/wijzelopersgroep
Leuk als je meeloopt!
gpx en Garminlinks:
Via Komoot (kaartje hierboven) kun je simpel de gpx downloaden die je wil lopen. Heb je een Garmin stel dan de automatische koppeling tussen Komoot en Garmin in. Zodra je een route in jouw "tours" opslaat komt betreffende route automatisch in jouw koersen in je Garmin en ben je klaar om te navigeren:-)
NB je kunt alleen de route downloaden en koppelen aan Garmin als je de Komoot kaarten hebt gekocht of premium versie hebt klik daarom hier voor een link naar de gpx files:
Wijze lopers op Strava |