Zondagduurloop |
De zondagduurloop is inclusief bij de cursussen, maand/ jaarabonnementen wijze lopers en coaching. Je kunt ook een losse zondagduurloop aanschaffen
We lopen (bijna) elke zondag een mooie duurloop met gevarieerde looproutes in Amsterdam en omstreken vanuit wisselende vertrekpunten. Vaak onverhard en waar mogelijk over trails. De basisafstand ligt rond de 10-15 km met uitbreidingsmogelijkheden voor langeafstandlopers die dan eerder beginnen en/ of langer doorlopen. We lopen meestal in 3 tempogroepen van rond de 9, 10 en 11+ km/u. Het tempo wordt zo nodig aangepast aan de omstandigheden (opkomst, hoogtemeters, mul zand, technisch parcours).
Agenda 2025
Dag, datum | Waar |
---|---|
4 mei | Schoorl |
11 mei | 's Graveland |
18 mei | Naardermeer/Naardenvesting |
25 mei | Utrechtse Heuvelrug Trail (UHT) |
1 juni | Castricum |
8 juni | Zandvoort > Amsterdam |
15 juni | Voetstappenpad Hilversum |
22 juni | Geen duurloop ivm event |
29 juni | Heemskerk |
Zondag 4 mei: Schoorl
Route
We lopen een schitterende route door de duinen van Schoorl. Over bospaden, zandpaden, door de hei, langs en over zandduinen, strand en een paar karresporen. Dit is een behoorlijk pittige trail met ook wat hoogtemeters en het tempo zal lager liggen dan normaal. De tweede ronde start vanaf de klimduin, we komen dus niet terug bij de parkeerplaats, neem genoeg eten en drinken mee voor onderweg.
Startlocatie
Parkeerplaats tegenover Molenweg 11, 1871 CD Schoorl: https://maps.app.goo.gl/FSd6hW9vG46mguvr7
Tijd: 09:30
Afstanden: eerste ronde 13-16km (afhankelijk van tempo groep) tweede ronde 18km (mogelijkheid om af te snijden)
Tempo: er zijn 3 tempogroepen van rond de 9, 10 en 11km/u olv Floortje, PJ en Casper
Aanmelden
Meld je aan voor de Signalgroep. Ook handig voor carpool afspraken, last minute communicatie en het delen van foto en video!
Nieuwe lopers die mee willen lopen: meld je aan voor een gratis proeftraining op www.loopwijzer.nl/hardlopen-amsterdam
Gezellig als je meeloopt!
Zondag 11 mei: 's Gravelandse Buitenplaatsen
Route
Een bijzondere ronde door de ‘s Gravelandse buitenplaatsen en het Spanderswoud gevolgd door een rondje Ankeveense plassen. Het eerste rondje gaat voornamelijk over bospaden, de tweede 50% grasland (kan drassig zijn) en 50% verhard.
Startlocatie
Parkeerplaats Noordereinde 54, 1243JJ s-Graveland: https://maps.app.goo.gl/dWSBNou8A42aYdTK9
Tijd: 09:30
Afstanden: eerste ronde 14-17km (afhankelijk van tempo groep) tweede ronde 11km
Tempo: er zijn 3 tempogroepen van rond de 9, 10 en 11km/u olv Nikki, PJ en Nils
Aanmelden
Meld je aan voor de Signalgroep. Ook handig voor carpool afspraken, last minute communicatie en het delen van foto en video!
Nieuwe lopers die mee willen lopen: meld je aan voor een gratis proeftraining op www.loopwijzer.nl/hardlopen-amsterdam
Gezellig als je meeloopt!
Zondag 18 mei: Naarden
Route
We lopen twee mooie rondes! De eerste ronde is het rondje Naardermeer direct gevolgd door ronde via Naardenvesting.
Startlocatie
Verlengde Fortlaan (Naarden) ter hoogte van nummer 121: https://maps.app.goo.gl/WfwKufcjEVJVsLaS8
Tijd: 09:30
Afstanden: eerste ronde 14-19km (afhankelijk van tempo groep) tweede ronde 14km (af te snijden naar 7km)
Tempo: er zijn 3 tempogroepen van rond de 9, 10 en 11km/u olv Floortje, Casper en Nils
Aanmelden
Meld je aan voor de Signalgroep. Ook handig voor carpool afspraken, last minute communicatie en het delen van foto en video!
Nieuwe lopers die mee willen lopen: meld je aan voor een gratis proeftraining op www.loopwijzer.nl/hardlopen-amsterdam
Gezellig als je meeloopt!
Zondag 25 mei: Utrechtse Heuvelrug Trail
Route
Het parcours is behalve de start en finish onverhard met vooral bospad, hei en soms zandpad. We lopen van A naar B. Vanaf station Driebergen-Zeist lopen we naar station Rhenen. Je kunt eerder afsnijden naar Maarn (11km) of Veenendaal-West (26km). Tip: ga je met de auto zet deze dan bij de parkeerplaats van Driebergen-Zeist en neem de trein terug naar je auto. Let op, neem in ieder geval voldoende drinken mee voor de tocht want we komen niet langs waterpunten!
Let op: zet als het even kan de route op je horloge zodat zo veel mogelijk lopers kunnen navigeren naar een station als er afgeslagen moet worden voor een kortere afstand. De route loopt namelijk niet precies langs de stations en de tempoleiders kunnen zichzelf niet splitsen.
Startlocatie
Station Driebergen-Zeist - spoor 2 voor een groepsselfie bij de stationsklok
Tijd: 09:30 (trein vanuit Amsterdam komt aan om 9:27)
Afstanden: 11, 23 of 32km
Tempo: er zijn 2 tempogroepen van rond de 10 en 11km/u olv Casper en PJ
Aanmelden
Meld je aan voor de Signalgroep. Ook handig voor carpool afspraken, last minute communicatie en het delen van foto en video!
Nieuwe lopers die mee willen lopen: meld je aan voor een gratis proeftraining op www.loopwijzer.nl/hardlopen-amsterdam
Gezellig als je meeloopt!
Loop vrijblijvend op proef mee |
Laat in een reply op de bevestigingsmail weten wanneer je op proef komt of bel 06 287 959 82
Wijze lopers op Strava |