Trainingen in Amsterdam Watergraafsmeer, Zuid en Westerpark
De cursussen starten begin september weer! Gevorderde lopers kunnen elk moment instromen in het doorlopend programma van de wijze lopersgroep.
Wijze lopersgroep
Fluitend sneller worden met minder kans op blessures
Je loopt makkelijk 10 km
- Lichter lopen
- Beter lopen
- Verder gaan en sneller worden
Flex: strippenkaart of abonnement
Trailruntraining Series
Als je een goede trailrunner wilt zijn, zul je specifiek moeten trainen. En dat gaat verder dan duurlopen doen in de natuur!
- Technisch verbeteren
- Sterker worden
- Uitgedaagd worden
Flex: strippenkaart of losse training
Cursus beginner
Soepel van 0 naar 5 km lopen, blessurevrij!
Geen hardloopervaring nodig
- Fit worden
- Conditie opbouwen
- Fluitend 5 km lopen
€99 voor 10 weken training
Cursus half gevorderd
Soepel van 5 naar 10 km lopen, blessurevrij!
Je loopt ongeveer 30 minuten aaneen
- Lichter lopen
- Sterker worden
- Fluitend 10 km lopen
€99 voor 10 weken training
Wat wijze lopers zeggen |
