Hardloopcursussen in Amsterdam en Haarlem

Meer dan 600 lopers gingen je voor:-)

Wil je:

  • Fitter worden?
  • Licht lopen?
  • Weinig kans op blessurres?
  • Sneller worden?
  • Mooi lopen?

Doe mee en verleg je grenzen!

Je krijgt

Gezellige en afwisselende trainingen.
Je leert hoe je langzaam kunt hardlopen (en dat technisch best lastig!). In het begin ga je al vooruit door langzaam hard te lopen. Op snelheid trainen volgt later. Langzaam hardlopen doe je met een goede basis hardlooptechniek en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl.
Het enige wat je hoeft te doen is komen op de training en je trainer zorgt dat je een goede start maakt:-)

Cursus beginner

Startniveau: geen hardloopervaring nodig (ook perfect voor her-beginners!)
Doel: in 10 weken onafgebroken 5 km leren lopen
Duur training: ongeveer 60 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 6 maximaal 15

De cursussen worden afgesloten met een leuk 5 km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

We starten in de week van 30 augustus met nieuwe cursussen!
Neem contact op voor instromen in een lopende cursus.

Amsterdam

Dag en tijdStart/ totWaarAanmeldenStartlocatieTrainer
Dinsdag
18:30
start
31 aug 2021
VondelparkAanmeldenAll4runningAnnet
Woensdag
19:00
start
1 sep 2021
Flevopark/ FrankendaelAanmeldenHogewegpleinNike
Vrijdag
09:30
start*
17 sep 2021
KNSM eilandAanmeldenKanis en MeilandRené
Dinsdag
18:30
tot
20 juli 2021
VondelparkContactAll4runningAnnet
Dinsdag
19:45
tot
20 juli 2021
VondelparkContactAll4runningAnnet
Woensdag
19:00
tot
21 juli 2021
Flevopark/ FrankendaelContactHogewegpleinNike
ScrollHorizon-
taal:-)

Haarlem/ Heemstede

Dag en tijdStart/ totWaarAanmeldenStartlocatieTrainer
Woensdag
09:00
Tot
Woensdag 21 juli
HaarlemContactTheehuis de HaarlemmerhoutMaarten
Donderdag
20:15
Tot
Donderdag 22 juli
HaarlemContactTheehuis de HaarlemmerhoutMaarten
ScrollHorizon-
taal:-)

Cursus half gevorderd

Startniveau: ongeveer 30 minuten kunnen lopen
Doel: in 10 weken onafgebroken 10 km leren lopen
Duur training: ongeveer 75 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 6 maximaal 15

De cursussen worden afgesloten met een leuk 10km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

We starten in de week van 30 augustus met nieuwe cursussen!
Neem contact op voor instromen in lopende cursus.

Amsterdam

DagStart/ totWaarAanmeldenStartlocatieTrainer
Dinsdag
18:30
tot 13 juli 2021VondelparkContactAll4runningAnnet
Dinsdag
19:45
tot 13 juli 2021VondelparkContactAll4runningRenéK
Woensdag
09:15
tot 14 juli 2021Flevopark/ FrankendaelContactHogewegpleinNils
Woensdag
20:00
tot 14 juli 2021Flevopark/ FrankendaelContactHogewegpleinNils
Woensdag
19:30
tot 14 juli 2021WesterparkContactWesterpark sportKevin
ScrollHorizon-
taal

Haarlem/ Heemstede

Dag en tijdStart/ totWaarAanmeldenStartlocatieTrainer
Donderdag
19:00
tot 15 juli 2021HaarlemContactTheehuis de HaarlemmerhoutMaarten
ScrollHorizon-
taal:-)

Gevorderd

Loop je makkelijk 60+ minuten? Ga naar de wijzelopersgroep pagina!
Je wordt sneller, komt verder, gaat lichter lopen met minder kans op blessures.
Doorlopend programma, flexibele deelnameopties en vrijblijvende proeftraining.

Dit zeggen cursisten

Contact

Heb je vragen? Laat het weten!