Hardloopcursussen in Amsterdam
Meer dan 600 lopers gingen je voor:-)
Wil je:
- Fitter worden?
- Licht lopen?
- Weinig kans op blessurres?
- Sneller worden?
- Mooi lopen?
Doe mee en verleg je grenzen!
Je krijgt
Gezellige en afwisselende trainingen.
Je leert hoe je langzaam kunt hardlopen (en dat technisch best lastig!). In het begin ga je al vooruit door langzaam hard te lopen. Op snelheid trainen volgt later. Langzaam hardlopen doe je met een goede basis hardlooptechniek en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl.
Het enige wat je hoeft te doen is komen op de training en je trainer zorgt dat je een goede start maakt:-)
Cursus beginner |
Startniveau: geen hardloopervaring nodig (ook perfect voor her-beginners!)
Doel: in 10 weken onafgebroken 5 km leren lopen
Duur training: ongeveer 60 minuten
Kosten: ā¬99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 8 maximaal 18
De cursussen worden afgesloten met een leuk 5 km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)
Volgende ronde start half april!
Amsterdam
| Dag en tijd | Start | Aanmelden | Waar | Startlocatie | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Woensdag 18:30 | start 19 april | Aanmelden | park Frankendael | Park Frankendael | Nike |
| Woensdag 18:30 | start 19 april | Aanmelden | Westerpark | Concious hotel | Kevin |
| Vrijdag 09:30 | start 21 april | Aanmelden | KNSM eiland | Kanis en Meiland | ReneR |
| Dinsdag 18:15 English speakers very welcome | start 16 mei | Aanmelden | Vondelpark | All4Running | Floortje & Daniela |
| Scroll | Horizon- taal:-) |
Cursus half gevorderd |
Startniveau: ongeveer 30 minuten kunnen lopen
Doel: in 10 weken onafgebroken 10 km leren lopen
Duur training: ongeveer 75 minuten
Kosten: ā¬99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 8 maximaal 18
De cursussen worden afgesloten met een leuk 10km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)
Volgende ronde start in september, neem contact op voor instromen lopende groep!
Amsterdam
| Dag | Start | Aanmelden | Waar | Startlocatie | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Dinsdag 18:45 | 6 september | Contact | Vondelpark | All4running | Annet |
| Woensdag 09:30 | 7 september | Contact | Flevopark/ Frankendael | Hogewegplein | Nils |
| Woensdag 19:30 | 7 september | Contact | Flevopark/ Frankendael | Hogewegplein | Nike |
| Woensdag 19:00 | 7 september | Contact | Westerpark | Voor het Concious hotel | Kevin |
| Scroll | Horizon- taal |
Gevorderd |
Loop je makkelijk 60+ minuten? Ga naar de wijzelopersgroep pagina!
Je wordt sneller, komt verder, gaat lichter lopen met minder kans op blessures.
Doorlopend programma, flexibele deelnameopties en vrijblijvende proeftraining.
Dit zeggen cursisten |
Contact |