Hardloopcursussen in Amsterdam

Meer dan 600 lopers gingen je voor:-)

Wil je:

  • Fitter worden?
  • Licht lopen?
  • Weinig kans op blessurres?
  • Sneller worden?
  • Mooi lopen?

Doe mee en verleg je grenzen!

Je krijgt

Gezellige en afwisselende trainingen.
Je leert hoe je langzaam kunt hardlopen (en dat technisch best lastig!). In het begin ga je al vooruit door langzaam hard te lopen. Op snelheid trainen volgt later. Langzaam hardlopen doe je met een goede basis hardlooptechniek en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl.
Het enige wat je hoeft te doen is komen op de training en je trainer zorgt dat je een goede start maakt:-)

Cursus beginner

Startniveau: geen hardloopervaring nodig (ook perfect voor her-beginners!)
Doel: in 10 weken onafgebroken 5 km leren lopen
Duur training: ongeveer 60 minuten
Kosten: ā‚¬99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 8 maximaal 18

De cursussen worden afgesloten met een leuk 5 km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

De volgende ronde start in 2024!

Amsterdam

Dag en tijdStartAanmeldenWaarStartlocatieTrainer
Dinsdag
18:15
English speakers very welcome		start
16 mei		AanmeldenVondelparkAll4RunningFloortje & Daniela
ScrollHorizon-
taal:-)

Cursus half gevorderd

Startniveau: ongeveer 30 minuten kunnen lopen
Doel: in 10 weken onafgebroken 10 km leren lopen
Duur training: ongeveer 75 minuten
Kosten: ā‚¬99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 8 maximaal 18

De cursussen worden afgesloten met een leuk 10km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

De volgende ronde start in 2024, neem contact op voor instromen lopende groep!

Amsterdam

DagStartAanmeldenWaarStartlocatieTrainer
ScrollHorizon-
taal

Gevorderd

Loop je makkelijk 60+ minuten? Ga naar de wijzelopersgroep pagina!
Je wordt sneller, komt verder, gaat lichter lopen met minder kans op blessures.
Doorlopend programma, flexibele deelnameopties en vrijblijvende proeftraining.

Dit zeggen cursisten
  • Name
    Rob Laagland - Prettige sfeer, zorgvuldig en professioneel
  • Name
    Yara Gomperts - Altijd positief, eerlijk en aanmoedigend. Gelooft in het vermogen van de beginnende hardloper - waardoor ik mezelf heb kunnen verbazen!
  • Name
    Ilona Seinen - Te gek goeie trainer die je op een enthousiaste en goed theoretisch onderbouwde manier, op een verantwoorde wijze, je eigen grenzen laat verleggen.
  • Name
    Laurien ter Bals - Wow, never thought I would be able to run for 1 hour. 1 HOUR šŸ˜±šŸ˜±šŸ˜ƒšŸ˜ƒ!
    Thanks Nike Jonkers and #loopwijzer!
  • Name
    Anita van Mierlo - Het enthousiasme van Nils als trainer motiveert. Hij waardeert en motiveert iedereen op zijn eigen niveau waardoor het voor iedereen superleuk is.
  • Name
    Lucienne Gravestein - EĆ©n van mijn beste acties van 2016 was het opgeven voor een hardloopcursus. Na 10 jaar in mijn eentje loop ik nu elke week met een groep. Heb veel geleerd van Nike over techniek en loop nu een stuk sneller. Een beetje uitdaging blijkt geen kwaad te kunnen.

Contact

Heb je vragen? Laat het weten!

    Copyright 2018 - Loopwijzer - Alle rechten voorbehouden