Hardloopcursussen in Amsterdam

Meer dan 600 lopers gingen je voor:-)

Wil je:

  • Fitter worden?
  • Licht lopen?
  • Weinig kans op blessurres?
  • Sneller worden?
  • Mooi lopen?

Doe mee en verleg je grenzen!

Je krijgt

Gezellige en afwisselende trainingen.
Je leert hoe je langzaam kunt hardlopen (en dat technisch best lastig!). In het begin ga je al vooruit door langzaam hard te lopen. Op snelheid trainen volgt later. Langzaam hardlopen doe je met een goede basis hardlooptechniek en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl.
Het enige wat je hoeft te doen is komen op de training en je trainer zorgt dat je een goede start maakt:-)

Cursus beginner

Startniveau: geen hardloopervaring nodig (ook perfect voor her-beginners!)
Doel: in 10 weken onafgebroken 5 km leren lopen
Duur training: ongeveer 60 minuten
Kosten: ā‚¬99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 8 maximaal 18

De cursussen worden afgesloten met een leuk 5 km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

Volgende ronde start half april!

Amsterdam

Dag en tijdStartAanmeldenWaarStartlocatieTrainer
Woensdag
18:30
start
19 april
Aanmeldenpark FrankendaelPark FrankendaelNike
Woensdag
18:30
start
19 april
AanmeldenWesterparkConcious hotelKevin
Vrijdag
09:30
start
21 april
AanmeldenKNSM eilandKanis en MeilandReneR
Dinsdag
18:15
English speakers very welcome
start
16 mei
AanmeldenVondelparkAll4RunningFloortje & Daniela
ScrollHorizon-
taal:-)

Cursus half gevorderd

Startniveau: ongeveer 30 minuten kunnen lopen
Doel: in 10 weken onafgebroken 10 km leren lopen
Duur training: ongeveer 75 minuten
Kosten: ā‚¬99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 8 maximaal 18

De cursussen worden afgesloten met een leuk 10km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

Volgende ronde start in september, neem contact op voor instromen lopende groep!

Amsterdam

DagStartAanmeldenWaarStartlocatieTrainer
Dinsdag
18:45
6 septemberContactVondelparkAll4runningAnnet
Woensdag
09:30
7 septemberContactFlevopark/ FrankendaelHogewegpleinNils
Woensdag
19:30
7 septemberContactFlevopark/ FrankendaelHogewegpleinNike
Woensdag
19:00
7 septemberContactWesterparkVoor het Concious hotelKevin
ScrollHorizon-
taal

Gevorderd

Loop je makkelijk 60+ minuten? Ga naar de wijzelopersgroep pagina!
Je wordt sneller, komt verder, gaat lichter lopen met minder kans op blessures.
Doorlopend programma, flexibele deelnameopties en vrijblijvende proeftraining.

Dit zeggen cursisten

Contact

Heb je vragen? Laat het weten!