Hardloopcursussen in Amsterdam en Haarlem

Meer dan 600 lopers gingen je voor:-)

Wil je:

  • Fitter worden?
  • Licht lopen?
  • Weinig kans op blessurres?
  • Sneller worden?
  • Mooi lopen?

Doe mee en verleg je grenzen!

Je krijgt

Gezellige en afwisselende trainingen.
Je leert hoe je langzaam kunt hardlopen (en dat technisch best lastig!). In het begin ga je al vooruit door langzaam hard te lopen. Op snelheid trainen volgt later. Langzaam hardlopen doe je met een goede basis hardlooptechniek en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl.
Het enige wat je hoeft te doen is komen op de training en je trainer zorgt dat je een goede start maakt:-)

Cursus beginner

Startniveau: geen hardloopervaring nodig (ook perfect voor her-beginners!)
Doel: in 10 weken onafgebroken 5 km leren lopen
Duur training: ongeveer 60 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 6 maximaal 15

De cursussen worden afgesloten met een leuk 5 km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

Volgende ronde start in de week van 18 april.

Amsterdam

Dag en tijdStart/ totWaarAanmeldenStartlocatieTrainer
Dinsdag
19:45
start
19 april
VondelparkAanmeldenAll4runningAnnet
Woensdag
18:30
start
20 april
WesterparkAanmeldenvoor het Concious hotelKevin
Woensdag
18:30
start
20 april
Flevopark/ FrankendaelAanmeldenHogewegpleinNike
ScrollHorizon-
taal:-)

Haarlem/ Heemstede (volgende start beginnercursus na de zomervakantie)

Dag en tijdStartWaarAanmeldenStartlocatieTrainer
ScrollHorizon-
taal:-)

Cursus half gevorderd

Startniveau: ongeveer 30 minuten kunnen lopen
Doel: in 10 weken onafgebroken 10 km leren lopen
Duur training: ongeveer 75 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 6 maximaal 15

De cursussen worden afgesloten met een leuk 10km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

We starten in de week van 18 april met nieuwe cursussen!

Amsterdam

DagStartWaarAanmeldenStartlocatieTrainer
Dinsdag
18:30
19 aprilVondelparkAanmeldenAll4runningAnnet
Dinsdag
20:00
19 aprilFlevopark/ FrankendaelAanmeldenHogewegpleinMachiel
Woensdag
19:30
20 aprilWesterparkAanmeldenVoor het Concious hotelKevin
Vrijdag
09:30
22 aprilKNSM eilandAanmeldenKanis en MeilandRenéR
ScrollHorizon-
taal

Haarlem/ Heemstede

Dag en tijdStartWaarAanmeldenStartlocatieTrainer
Woensdag
09:00
20 aprilHaarlemAanmeldenTheehuis de HaarlemmerhoutMaarten
Woensdag
19:00
20 aprilHaarlemAanmeldenTheehuis de HaarlemmerhoutMaarten
Donderdag
19:00
21 aprilHaarlemAanmeldenTheehuis de HaarlemmerhoutMaarten
ScrollHorizon-
taal:-)

Gevorderd

Loop je makkelijk 60+ minuten? Ga naar de wijzelopersgroep pagina!
Je wordt sneller, komt verder, gaat lichter lopen met minder kans op blessures.
Doorlopend programma, flexibele deelnameopties en vrijblijvende proeftraining.

Dit zeggen cursisten

Contact

Heb je vragen? Laat het weten!