Hardloopcursussen in Amsterdam

Meer dan 600 lopers gingen je voor:-)

Wil je:

  • Fitter worden?
  • Licht lopen?
  • Weinig kans op blessurres?
  • Sneller worden?
  • Mooi lopen?

Doe mee en verleg je grenzen!

Je krijgt

Gezellige en afwisselende trainingen.
Je leert hoe je langzaam kunt hardlopen (en dat technisch best lastig!). In het begin ga je al vooruit door langzaam hard te lopen. Op snelheid trainen volgt later. Langzaam hardlopen doe je met een goede basis hardlooptechniek en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl.
Het enige wat je hoeft te doen is komen op de training en je trainer zorgt dat je een goede start maakt:-)

Cursus beginner

Startniveau: geen hardloopervaring nodig (ook perfect voor her-beginners!)
Doel: in 10 weken onafgebroken 5 km leren lopen
Duur training: ongeveer 60 minuten
Kosten: ā‚¬109 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 8 maximaal 18

De cursussen worden afgesloten met een leuk 5 km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

De volgende ronde start september 2024!

Amsterdam

Dag en tijdStartAanmeldenWaarStartlocatieTrainer
Woensdag
18:30
start
11 september
Aanmeldenpark Frankendaelde bankjesNike
Donderdag
18:30
start
12 september
AanmeldenVondelparkAll4RunningMonique
ScrollHorizon-
taal:-)

Cursus half gevorderd

Startniveau: ongeveer 30 minuten kunnen lopen
Doel: in 10 weken onafgebroken 10 km leren lopen
Duur training: ongeveer 75 minuten
Kosten: ā‚¬109 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 8 maximaal 18

De cursussen worden afgesloten met een leuk 10km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

De volgende ronde start september 2024!

Amsterdam

DagStartAanmeldenWaarStartlocatieTrainer
Dinsdag
19:45
start
14 mei
AanmeldenVondelparkAll4RunningRene
Woensdag
09:15
start
22 mei
AanmeldenHogewegpleinhttps://www.e-act.nl/cart/do/add?a=1523&p=81666Nils
Woensdag
19:30
start
22 mei
Aanmeldenpark Frankendaelde bankjesNike
ScrollHorizon-
taal

Gevorderd

Loop je makkelijk 60+ minuten? Check dan de wijzelopersgroep!
Om sneller te worden, lichter te lopen en verder te gaan met minder kans op blessures.
Doorlopend programma, flexibele deelnameopties en vrijblijvende proeftraining. Loopwijzer trainers maken je en betere hardloper!

Dit zeggen cursisten

Contact

Heb je vragen? Laat het weten!