Runlab Amsterdam

Loopwijzer heeft een loopanalyse lab in Amsterdam, op locatie bij Runnersfysio aan de Bosbaan.

In dit Runlab komt alles bij elkaar wat je nodig hebt om een betere hardloper te worden.

Veel lopers “doen maar wat”. Met de resultaten van de tests en het advies dat je krijgt kun je veel beter, slimmer en verstandiger trainen. Je boekt meer progressie en hebt minder kans op blessures.

Je kunt de volgende tests doen:

Bijna alle testen bevatten een uitgebreid analyserapport waarin je gericht trainingsadvies krijgt om je trainingspraktijk te verbeteren.

Boek online

Individuele trainingsschema's en coaching

Je kunt ook verder ondersteund en begeleid worden met een hardloopschema die aansluit op de testen en analyses. We werken met trajecten waarbij je digitaal een schema krijgt en/ of digitaal gecoacht wordt.

Wat lopers zeggen

  • Name
    Janou Zoet - combo anaerobe drempelmeting/ loopanalyse kort - Hoi Nils,

    Volgens mij zit jij nog lekker in warme oorden, maar voor als je weer terug bent wilde ik je even een digitale high five sturen!!

    Sinds de meting eind januari ben ik aan de slag gegaan met jouw adviezen.

    Ben 3 x per week blijven lopen, waarvan twee keer op hartslagzone 0-1.

    10/12/16/19 km, allemaal in een slakkentempootje (dat waren heel wat luisterboeken haha).

    Daar tegenover 1 x per week een interval of tempoloop. Verder ook met de tips voor m'n loophouding aan de gang gegaan. We zijn nu 6 weken verder en het gaat echt super!!!

    Wat cijfertjes:

    > In HS zone 0-1 ben ik 1 min/km sneller geworden.

    > Tempo of interval in zones 4-5: HS gemiddeld zo'n 10 slagen lager

    > Gister halve marathon gelopen: 7 min van mijn beste tijd af en gemiddelde HS van 177 naar 172.

    Vet he!!!!!

    Het vizier gaat nu op de Roparun dus ik blijf lekker zo doorgaan. Ben benieuwd naar de komende tijd! 🙂:)))

    Ik hoop dat het goed met je gaat!

    Groetjes,

    Janou
  • Name
    Daniela Wegener - Last week I did a fun and very insightful “anaerobe threshold test” at The RunLab (with pretty view of the Amsterdamse Bos rowing lake) 🙂

    If you want to find out more about heart rate zones, lactate values and how you can train more effectively, get in touch with Nils! 🙏🏻

    Happy runnings everyone! 🏃🏼‍♀️ 🏃🏻‍♂️
  • Name
    Vincent van Beek na zijn 2:53:50 Asd 2019 marathon - Hi Nils, ik durf te stellen dat ik echt een groot deel van deze prestatie aan jouw begeleiding en trainingsschema's heb te danken. Je hebt mij in 1,5 jaar tijd omgeturnd van een vlotte loper naar een complete, betere loper. Ik had tot een jaar geleden het mijzelf niet voor mogelijk gehouden dat ik uberhaupt ooit een marathon zou gaan lopen!

Het Runlab Amsterdam is powered by Running Movements van Gert-Jan Wassink