Trailrunnen in het Zwarte Woud

Trailen door het dicht beboste middelgebergte het Zwarte Woud

Donderdag 18 juli tot en met zondag 21 juli 2024

Het Zwarte Woud is een dichtbebost gebied en middelgebergte in het zuidwesten van Duitsland, aan de Rijn en aan de Franse grens. Het is het grootste bosgebied in Duitsland en bestaat hoofdzakelijk uit dennen- en sparrenbomen. Onze bestemming ligt in het Noorden van het Zwarte Woud bij Forbach aan de Murgleiter, een van de mooiste wandelpaden van Duitsland. Het is ongeveer 6 uur rijden vanaf Utrecht.  In een geweldig bosrijke omgeving vol met single tracks, riviertjes en meren kun je hier fantastisch trailen!

De trails in het Zwarte Woud zijn toegankelijk maar ook technisch. Je kunt hier langere klimmen en afdalingen maken, ideaal als voorbereiding op een bergtrail in de Alpen! Een geweldige trip dus om jouw trail skills te verfijnen en verbeteren.

Samen maken we er een geweldige reis van. Ga je mee?

Zwarte Woud

Voor wie?

We lopen elke dag een trail, variërend van 12 tot 30km. Op de trails kunnen we flinke hoogtemeters maken. De trail bepaalt je tempo, dat betekent onherroepelijk dat er ook gehiked wordt. We stoppen regelmatig om te foerageren, genieten van het uitzicht  en om mooie plaatjes te schieten.

 

Er is altijd ruimte voor een minderoptie (op de routes zijn veel lusjes mogelijk) of alternatieve wandeling.

  • Je bent een enigszins geoefende loper en bereid je grenzen te verleggen.
  • Als je makkelijk 15-20km aaneengesloten kan hardlopen is dit een prima basis voor deze trails.
  • Je bent verantwoordelijk, voor jezelf en anderen. Dat betekent dat je dus ook aangeeft als het even te veel is.
  • Je ziet deze trip als een kennismaking met het trailen in de bergen, een ultieme uitdaging. Maar ook als je een gevorderde trailrunner bent kom je aan je trekken omdat je door onze tempogroepen altijd op je eigen tempo kunt lopen.

Houd er rekening mee dat je per trail ongeveer 3-7 uur onderweg bent. Trailen is niet hetzelfde als verhard lopen. Door regelmatig kort te pauzeren, slim en verstandig met energie (intake) om te gaan, worden grote afstanden heel bereikbaar. En we doen het met zijn allen (in tempogroepen)!

Wat vinden we verder belangrijk?

Er wordt zoals altijd gezorgd voor goed eten en in workshops en op de trails besteden we veel aandacht aan hoe je loopt. Daardoor word je tijdens dit weekend een betere trailer, die gemakkelijker stijgt en daalt! Te gek toch?

Programma (4 dagen)

Programma (4 dagen) details volgen

Dag 1 (donderdag): reisdag, aankomst en een korte trail (8-15km)

Welkom in onze Lodge in het Zwarte Woud! Na het inchecken en kennismaken lopen we een voor het avondeten een (relatief) korte trail van 10 tot 15 km om de benen even te strekken na een halve dag in de auto. Onze lodge ligt op ongeveer 400m hoogte en we klimmen gelijk naar een top die op bijna 1000m ligt. Je bent meteen helemaal weg!

Dag 2 (vrijdag) en dag 3 (zaterdag)
Deze volle dagen nemen de tijd om de mooiste trails in de omgeving te trailen, reken op twee dagen lang onderweg zijn! Een van deze dagen wordt na de trailactiviteiten op het einde van de middag en avond de buitenspa voor ons gereed gemaakt om heerlijk te relaxen in de hottub en/ of sauna met fenomenaal uitzicht!

Dag 4 (zondag): Afsluitende trail (8-15km) en reisdag.

Het zit er bijna op. Voor de liefhebbers organiseren we nog een toetje: één laatste trail voor de lunch en het vertrek terug naar Nederland of wellicht op doorreis op je vakantie of het volgende trail avontuur.

Workshops

Tijdens ons verblijf krijg je verschillende workshops:

  • Stijgen en dalen op de trails: hoe beweeg je technisch vlot over de trails, waar let je op en wat probeer je te vermijden.
  • Individuele loopanalyse, heb en ergens een quick win en waar valt er verder nog wat te tweaken in jouw lopen?
  • Hardlooptechniek presentatie en oefeningen waar je de rest van je hardloopleven profijt aan hebt

Verblijf

Ons thuis voor deze trailreis is de fantastische Black Forest Safari Lodge, vlakbij Forbach in het Noorden van het Zwarte Woud. Vanuit onze lodge lopen we de mooiste single tracks direct op. Deze reis is net al onze andere reizen inclusief alle maaltijden en dranken, voor alles wordt gezorgd je hoeft nergens aan te denken!

Heen- en terugreis

De reis heen en terug verzorg je zelf. Uiteraard stimuleren we carpoolen. We brengen iedereen voorafgaand aan de trailreis graag met elkaar in contact zodat we een en ander kunnen organiseren.

Trein
De bestemming is perfect met OV te bereiken met 6 reisuren vanaf Amsterdam.

Auto
De autoreis vanuit Amsterdam is ongeveer 600 km en 6 uur rijden via Arnhem, Keulen en Frankfurt.

De kosten en aanmelden

€ 495,-


Inclusief:


- 4 dagen / 3 overnachtingen in fantastische lodge
- 2- of 3- of 4- persoonskamer
- sessie wellness met hot tub en sauna
- gedeeld sanitair
- op basis van vol pension (ontbijt, lunch, diner)
- met dieetwensen kan rekening worden gehouden
- drank bij maaltijden en daarbuiten, inclusief
- workshops ter plaatse


Exclusief:


- heen- en terugreis
- verzorging (sportdrank, gels) tijdens trials
- persoonlijke uitgaven
- kosten reis- en annuleringsverzekering (we adviseren elke trailer de reisverzekering van de NKBV af te nemen).

Aanmelden

Datum en uitrusting

Reisgegevens

Donderdag 18 tot en met zondag 21 juli 2024

Black Forest Safari Lodge

Verplichte uitrusting:

Mobiele telefoon

Drinksysteem voor 2 liter

Trailschoenen

Tussenlaag en regenjack

(nood)Fluitje en nooddekentje

Hier kun je nog even de algemene voorwaarden en de annulerings voorwaarden teruglezen.

Wat deelnemers zeggen van bijvoorbeeld onze trailrunvakanties