Trailrunnen in de Vogezen

Vogezen

We lopen elke dag een trail, variërend van 12 tot maximaal 30km. Op de trails kunnen we flinke hoogtemeters maken. We leggen de trails zoveel als mogelijk rennend af. Soms wordt er gehiked, bijvoorbeeld als het erg steil is. Ook zullen we regelmatig stoppen om te genieten, bijvoorbeeld van het uitzicht of voor een welverdiende lunch!

Er is altijd ruimte voor een minderoptie (op de routes zijn veel lusjes mogelijk) of alternatieve wandeling.

• Je bent een enigszins geoefende loper en bereid je grenzen te verleggen.
• De ervaring leert dat een loper die op dit moment gemakkelijk 15-20km aaneengesloten kan hardlopen, vanuit een prima basis vertrekt voor de trails.
• Je bent verantwoordelijk, voor jezelf en anderen. Dat betekent dat je dus ook aangeeft als even te veel is.
• Je ziet deze trip als een kennismaking met het trailen in de bergen, een ultieme uitdaging, of bijvoorbeeld als voorbereiding op latere trails in de Alpen (Eiger).

Houd er rekening mee dat je per trail ongeveer 3-7 uur onderweg bent. Trailen is niet hetzelfde als verhard lopen. Door regelmatig kort te pauzeren, slim te trailen en verstandig met energie (intake) om te gaan, worden grote afstanden heel bereikbaar. En we doen het met zijn allen!

Dag 1 (donderdag): reisdag, aankomst en ontvangst St. Maurice sur Moselle + korte trail (10-15km)

Welkom in de Vogezen! Nadat we op eigen gelegenheid naar St. Maurice zijn gereden en iedereen is gesetteld, is er voor het gezamenlijke diner ruimte voor een relatief korte trail van 10 tot 15 km om de benen even te strekken na een halve dag in de auto. Wat heet de benen strekken: als je wilt kun je vandaag gelijk tegen de 1000hm lopen in een kleine 15km. Je bent gelijk helemaal weg.

Dag 2 (vrijdag): Trail Ballon d’Alsace, Rundkupf, Lac d’Alfeld  (15-28km, 1800hm)

Vandaag zien we waarom we hier graag komen! Er liggen ons schitterende trails te wachten. Bergmeren en -weiden worden afgewisseld met single tracks door de bossen. Er zijn meer- en minder opties vandaag. We lunchen gezamenlijk op een mooie plek onderweg op ca. 2/3 van de tocht of organiseren een bbq bij de gite.

Dag 3 (zaterdag): Trail Haute Bers, Tete Rouge Gazon en Grand Neuweiher (20-31km, 2100hm)

Vandaag ontdekken we het gebied ten oosten van St. Maurice en doen we verschillende meertjes aan. We lopen over smalle, technische single tracks, door glooiende weiden, en lunchen wederom bij een leuke Auberge op ca. 7km van de finish. Het is met recht de Koningsetappe, maar je kunt er vandaag voor kiezen om ook wat minder te lopen.

Dag 4 (zondag): Afsluitende trail (8-15km) en reisdag.

Het zit erop. Althans, het zit er bijna op. Voor de liefhebbers organiseren we nog een toetje: één laatste trail voor de lunch en het vertrek terug naar Nederland of wellicht op doorreis op je vakantie of het volgende trail avontuur.