Trailrunnen in Slovenië

Trailen in de Julische Alpen in Slovenië

Zondag 7 september tot en met zondag 14 september 2025

De Julische Alpen heeft zijn naam te danken aan de Romeinse heerser Julius Caeser die in dit gebied een provincie stichtte. Dit bergmassief ligt in Slovenië en een dal in Italië. Er zijn veel bergtoppen, prachtige watervallen, mooie valleien, kloven, glasheldere meren, riviertje en mooie Alpen weiden. De Triglav is de hoogste berg en ligt in het Nationaal park Triglav. Onze bestemming is Dovje, in het Noorden van Slovenië. Vanaf Utrecht is het 11 uur rijden. Hier verblijven we in het grote Country House.

De trails zijn echte bergtrails met veel hoogtemeters en technische single tracks. De prachtige omgeving met mooie vergezichten zullen de beklimmingen meer dan waard zijn. Een geweldige plek om te trainen voor een andere bergtrail of om heerlijk te genieten van de bergen.

Samen maken we er een prachtige beleving van. Ga je mee?

Julische Alpen

Voor wie?

We lopen elke dag een trail en zullen lang onderweg zijn, variërend van 3-10 uur voor 15-35+km. Op de trails kunnen we flinke hoogtemeters maken. De trail bepaalt je tempo, dit betekent onherroepelijk dat er ook gehiked wordt. We stoppen regelmatig om te foerageren, genieten van het uitzicht en om mooie plaatjes te schieten.

Er is altijd ruimte voor een minderoptie, een alternatieve wandeling of een rustdag.

  • Je bent een ervaren trailer en bereid je grenzen te verleggen.
  • Als je makkelijk 3 uur aaneengesloten kan hardlopen is dit een prima basis voor deze trails.
  • Je bent verantwoordelijk, voor jezelf en anderen. Dat betekent dat je dus ook aangeeft als het even te veel is.

Houd er rekening mee dat je per trail ongeveer 3-10 uur onderweg bent. Trailen is niet hetzelfde als verhard lopen. Door regelmatig kort te pauzeren, slim en verstandig met energie (intake) om te gaan, worden grote afstanden heel bereikbaar. En we doen het met zijn allen (in tempogroepen)!

 

Wat vinden we verder belangrijk?

Er wordt zoals altijd gezorgd voor goed eten en in workshops en op de trails besteden we veel aandacht aan hoe je loopt. Daardoor word je tijdens dit weekend een betere trailer, die gemakkelijker stijgt en daalt! Te gek toch?

We gaan bij Loopwijzer voor de beleving!

Programma (8 dagen)

Programma (8 dagen) details volgen

Dag 1 (zondag): reisdag, aankomst vanaf 16:00

Welkom in ons Country House in Dovje! Deelnemers komen aan tussen 16:00 en 22:00, afhankelijk van hoe en wanneer er gereisd wordt. Voor de liefhebber kunnen we voor het eten nog een klein verkenningsrondje lopen of na het eten nog een korte avondwandeling maken, om even de benen te strekken na een reisdag. Het Country House ligt aan de voet van de Alpen op ruim 700m hoogte en vanaf hier kunnen we een stukje omhoog lopen waar we al snel kunnen genieten van prachtige uitzichten. We eten rond 19/20uur, als nodig bewaren we wat voor de laatkomers.

Dag 2 tm 7 (maandag tm zaterdag): de vakantie en het trailen is begonnen

We hebben verschillende tochten op het programma staan. De afstanden verschillen en op sommige dagen is er keuze om 2 rondes te lopen. Ook is er alle ruimte om te genieten van de heerlijke natuur en we zoeken ook meertjes/riviertjes voor heerlijke verkoeling en ontspanning. We zijn met trailrunnen in de bergen afhankelijk van het weer het programma blijft daarom altijd flex. Een aantal dagen gaan we een klein stukje met de auto om zo ook een ander gebied te bewonderen. Het uitgebreide programma van dag tot dag wordt een aantal weken vooraf gedeeld. Uiteraard is alles facultatief en heb je ook de mogelijkheid om een rustdag te nemen of zelf een andere activiteit te plannen. Je kan er bijvoorbeeld ook geweldig fietsen, wandelen, zwemmen, suppen en kajakken.

Dag 8 (zondag): mini trail en reisdag.

Voor de vroege vogels staat er een mini afscheidsronde op het programma. En na een heerlijk ontbijtje (of een ToGo ontbijt) is het tijd om afscheid te nemen (9:00 uitchecken).

Workshops

Tijdens ons verblijf krijg je verschillende workshops:

  • Stijgen en dalen op de trails: hoe beweeg je technisch vlot over de trails, waar let je op en wat probeer je te vermijden.
  • Individuele loopanalyse: wat is jouw quick win en waar valt er verder nog wat te tweaken in jouw lopen?
  • Hardlooptechniek: presentatie en oefeningen waar je de rest van je hardloopleven profijt aan hebt!
  • En waar het programma en jullie energie nog ruimte biedt en waar de behoefte ligt kunnen we uitbreiden met een van deze workshops: ademen, voeding, blessure preventie, hoe maak je zelf routes in Komoot, trailen met stokken of mindset voor sporters.

Verblijf

Ons thuis voor deze trailreis is het mooie Country House in Dovje. Vanuit hier lopen we zo de Alpen in. Er is een mooie ruime keuken voor de kok met een fijne gezamenlijke ruimte. Er zijn meerdere slaapkamers voor 2 tot 5 personen. Er zijn verschillende bedden (stapelbed, 1 en 2-persoons).

Heen- en terugreis
De reis heen en terug verzorg je zelf. Uiteraard stimuleren we carpoolen. We brengen iedereen voorafgaand aan de trailreis graag met elkaar in contact zodat er een en ander georganiseerd kan worden.

Trein
Je kan de trein nemen naar Villach Hbf Oostenrijk en even afstemmen om opgehaald te worden of zelf een auto huren (ongeveer 40 min rijden naar Dovje).

Auto
De autoreis vanuit Amsterdam is ongeveer 1200km en 12 uur rijden.

Vliegen
Je kan ook vliegen naar de hoofdstad van Slovenië, Ljubljana. Hier kan je een auto huren om in 45 minuten naar Dovje te rijden.

De kosten en aanmelden

Early bird (tot 1 mei) €995,-

Late bird (vanaf 1 mei) €1095,-

Inclusief:

8 dagen trailen onder begeleiding van ervaren (ultra)trailrunners/trainers
7 overnachtingen in het mooie Country House
2- tot 5-persoonskamer met gedeeld sanitair
Heerlijke en voedzame maaltijden (6x diner, 4x lunch, 7x ontbijt) van onze eigen kok (met dieetwensen kan rekening worden gehouden)
Drankjes in ons Country House
Verschillende workshops
Uitgebreide paklijst
WhatsApp groep
Een prachtige beleving

Exclusief:

Heen- en terugreis
Verzorging (sportdrank, gels) tijdens trails
Persoonlijke uitgaven
1x diner een 2x lunch (we gaan 1x 's avonds uit eten om de kok even wat rust te geven en we zullen 2x onderweg wat lunchen bij een berghut)
Kosten reis- en annuleringsverzekering (we adviseren elke trailer de reisverzekering van de NKBV af te nemen)

Aanmelden

Datum en uitrusting

Reisgegevens

Zondag 7 september tot en met zondag 14 september 2025

Country House in Dovje

Verplichte uitrusting:

Mobiele telefoon

Drinksysteem voor 2 liter

Trailschoenen

Tussenlaag en regenjack

(nood)Fluitje en nooddekentje

Hier kun je nog even de algemene voorwaarden en de annulerings voorwaarden teruglezen.

Wat deelnemers zeggen over onze trailrunvakanties