Je hebt nu een aantal proeflessen gehad.
Wil je er verder mee? Ik heb alles wat je over hardlooptechniek moet weten in een training gestopt!
Online videotraining verbeter je hardlooptechniek
Krijg direct toegang tot de de online videotraining "verbeter je hardlooptechniek" voor slechts €47
Dit ligt er op je te wachten:-)
- Sneller worden
- Minder kans op blessures
- Lichter lopen
- Verder gaan
- Elke pas raken
- Je ademhaling controleren
Impressie van de leeromgeving
16 thema's, 100+ minuten video met voorbeelden en uitleg
Stap 1: de basis
Je legt een goeie basis om beter te lopen. Met de juiste houding en een ritmische pas. Je gebruikt je armen en hebt kort grondcontact.
Stap 2: je legswing
Je loopt op een actieve manier en je zwaaibeen gaat compacter naar voren. Tijdens het lopen controleer je je ademhaling
Stap 3: consolideer de basis
Je consolideert de basis en je kunt spelen met je loopritme. Je rompspanning is optimaal en tijdens je lange duurloopjes kun je hoog blijven lopen.
Stap 4: verfijn je techniek
Je timet je arm en knie-inzet goed en maakt zo optimaal gebruik van de keten van reflexen. Elke pas is raak en je loopt met een grijpende pas.
Wat lopers zeggen over het online programma "verbeter je looptechniek"
Laagdrempelige manier om kennis te nemen van Nils’ verfrissende kijk op hardlooptechniek’
Eric den Heijer
Nils zijn aanpak is gericht op efficiënt lopen en blessurepreventie. Deze cursus leert je alle voorwaarden voor een goede loopstijl. Nils zijn enthousiasme en toewijding hebben mij al ver gebracht!
Kevin Stroek
Techniek wordt goed uitgelegd met duidelijke voorbeelden. De oefeningen bij de instructiefilmpjes zijn perfect om zelf in een training op te nemen. Voordeel t.o.v. live techniek training is dat je het hier nog een extra keer kan herhalen en duidelijk in slowmotion ziet hoe je je techniek verder verfijnt.
Maarten Soen
30 dagen 100% geld terug garantie
Op alle online trainingen zit een 30 dagen geen discussie garantie. Als mijn training je niet verder helpt, stuur je me een email binnen 30 dagen na aanschaf, en je krijgt je aankoopbedrag, zonder discussie terug.