Trailrunnen in de Ardennen
Voor wie?
Je haalt het beste uit het trainingskamp als je makkelijk 60+ minuten kunt hardlopen.
Trailrunervaring is niet vereist, dat kun je juist opdoen! Ben je een ervaren trailrunner zal je zeker ook aan je trekken komen:-)
Wil je niet iedere dag gezamenlijk op pad en zelf op avontuur kan dit ook, er zijn mooie gps routes beschikbaar en je kunt er ook prachtig wandelen, mtb-en of kajakken.
Wat krijg je?
Je gaat de mooiste trails van de Benelux lopen (en hier is geen woord van gelogen:-))
Dagelijks wordt een gezamenlijke trail georganiseerd van korte afstand rond de 10 - 15 km. Op zaterdag en zondag kun je ook kiezen voor een langere afstand van 25-30 km. Er wordt gelopen in verschillende tempogroepen zodat je in je eigen tempo kunt lopen;
Kamer delen (als je alleen boekt.). Het hotel in Maboge heeft 9 x 2 persoons en 3 x 4 p. kamers, het landgoed heeft 14 3-4 persoonskamers en een slaapzaal;
Begeleiding door Loopwijzer hardlooptrainers, ultralopers, fysiotherapeut van Amstelfysio en topkok;
Volpension: ontbijt, lunch, diner en dranken diner;
Aandacht voor je looptechniek met technieksessie (trail)runtechniek;
Workshops door Amstelfysio.
Het hotel
We ontvangen je in hotel "le Moulin de Maboge". Dit is een voormalig hotel dat in zijn geheel wordt verhuurd.
Samen met koks en de fysio's van Amstelfysio ontvangen we je hier voor een heerlijk weekendje weg. Om te trainen in de heuvels over de schitterende trails en te relaxen en lekker eten en drinken.
Ons hotel heeft een grote eetzaal en bar, 12 slaapkamers met totaal plaats voor 27 mensen. Elke slaapkamer heeft een eigen douche en/of bad met wc. Er is een sauna, pooltafel, en we hebben een terras aan de Ourthe.
Het beleid van het hotel is dat huisdieren niet zijn toegestaan. Via deze link kom je bij de specs van het hotel.
Direct vanuit het hotel loop je alle kanten de mooiste single tracks op! Zo ook de beklimming van de pittige “muur van Maboge”.
De kosten
2 nachten €315
Dit is inclusief begeleiding, ontbijt, lunch diner en dranken diner, trails, clinics en worshops.
Aanmelden
Wil je mee naar de Ardennen? Doen! Heb je vragen bel +31628795982, stuur een mailtje naar nils@loopwijzer.net of gebruik het contactformulier.
Je kunt je hieronder binnenkort aanmelden en betalen voor jouw datum naar keuze. Je kunt dieetwensen en namen van evt. extra deelnemers laten weten in een reactie op de bevestigingsmail van je boeking. De factuur krijg je ook met de bevestigingsmail. Tzt wordt er voor elk trailrunweekend een Facebookevenement aangemaakt waar bijvoorbeeld carpoolafspraken kunnen worden gemaakt.
Programma trainingskampen
Vrijdag
vanaf 16:00: aankomst gasten
17:00: relatief makkelijke trail direct vanuit hotel
20:00: diner
Zaterdag
ochtend: video-opnamen, trailrunclinic en trail langs de Ourthe direct vanuit hotel
middag: videoanalyse loopstijl en evt workshops/ presentaties speciale gasten
19:00: diner
Zondag
ochtend: hardlooptechniek en trail de lac de Nisramont en evt hardlopers terug
14:00-15:00 vertrektijd gasten
