Wijze lopersgroep Amsterdam

Voor lopers die makkelijk 60+ minuten lopen

De wijze lopersgroep telt 125+ lopers. En er kunnen nog lopers bij😀. De groep is een “los-vast” gezelschap van lopers die 3 keer per week komen trainen tot lopers die af en toe komen. We hebben lopers die 10 km lopen en dat prima vinden zo, en ook ultralopers, traillopers, barefootlopers en kroeglopers. Door de week interval en zondag de mooiste duurlopen. Je kunt meedoen met een maand- of jaarabonnement of betalen per training. Hieronder kun je je aanmelden voor een proeftraining. Join the club!

Loop vrijblijvend op proef mee

Laat in een reply op de bevestigingsmail weten wanneer je op proef komt of bel 06 287 959 82

Agenda

Intervaltraining

ParkSoortDag/ tijdStartlocatieTrainer
Diemenvoor lopers van alle niveausMaandag 19:30NoorderbreedteNike, start 5 feb
Vondelparkvoor lopers van alle niveausDinsdag 18:30All4runningRené
Vondelparkvoor lopers van alle niveausDinsdag 19:45All4runningRené
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 09:15HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 18:30HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 19:00HogewegpleinNike, start 5 feb
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 20:00HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 20:00HogewegpleinNike
Flevopark/ Frankendaelparklopers die 14+ km/u lopenDonderdag 20:00HogewegpleinNils
WisselendDuurloop alle niveausZondag +/- 09:30WisselendNils, Nike, René, en tempoleiders

Duurlopen/ trailruns met 3 tempogroepen: 9, 10 en 11+ km/u

Dag, datumWaarSoort
Zondag 27 januariHeemskerkBos, duin en strand
Zondag 3 februariSpaarndamVerhard en stukjes onverhard
Zondag 10 februari's Gravelandse buitenplaatsenbospaden
Zondag 17 februariSoesterduinenzandverstuivingen en bospaden
Zondag 24 februariNaardermeer, NaardenvestingVerhard met mooie stukjes gras en bospaden
Zondag 3 maartZandvoort - Amsterdamduin, bos en verhard
Zondag 10 maartWaterleidingduinenbospaden en duinen
Zondag 17 maartUtrechtse Heuvelrug Trailbospaden en stuifzand
Zondag 24 maartTwiskeBospad, gras en semi verhard
Zondag 31 maartCastricumBos, duin en strand
Zondag 7 aprilGeen duurloopRotterdam en 60 van Texel
Zondag 14 aprilVoetstappenpadbospad, hei, semi verhard
Zondag 21 aprilRondje IJvoral verhard
Zondag 28 aprilSchoorl Duintrailbospad, zand en dinen
Zondag 5 meiDe Bosdijkbospaden, gras en wat verhard
Zondag 12 meiKootwijkbos en zand
Zondag 19 meiAbcoude - Hollandse riviertjesverhard en grasdijkjes
Zondag 26 meiBussum-Zuid Heide en Spanderswoudhei, bospaden
Zondag 2 juniAlmereverhard, gras
Zondag 9 juniStrand Zandvoort en Waterleidingduinenstrand en duinen
Zondag 16 juniLandelijk Noordverhard en grasdijkjes
Zondag 23 juniBussum-Zuid - Amsterdamgras en verhard
Zondag 30 juniLage/ Hoge Vuurschebospaden

Scroll naar beneden voor de looproutes en starttijden

Voor wie?

Als je makkelijker en lichter wil lopen;

Je sneller wil worden;

Je verder wil gaan;

Gezellig bent:-)

 

Je krijgt

Leuke loopmaatjes:-)

Prikkelende intervaltrainingen in Oost, Vondelpark en Diemen door de week;

Grensverleggende duurlopen, elke zondag weer een andere mooie route, veel onverhard;

Trainingen waarbij je kunt lopen op je eigen tempo en technisch beter wordt.

En het is flexibel!

  • Strippenkaart: betalen per training
  • Maandabonnement: per maand opzegbaar en met toegang tot alle trainingen
  • Jaarkaart: commitment:-)

Sluit je aan bij de community

Strippenkaart
505 x trainen
  • 5 maanden houdbaar
  • Trainen wanneer het jou uitkomt
Bestel nu
Jaarkaart
325per jaar
  • Word een wijze loper:-)
  • Toegang tot alle hardlooptrainingen
Bestel nu

Zondagduurloop

We lopen (bijna) elke zondag een mooie duurloop met gevarieerde looproutes in Amsterdam en omstreken vanuit wisselende vertrekpunten. Vaak onverhard en waar mogelijk over trails. De basisafstand ligt rond de 10-15 km met uitbreidingsmogelijkheden voor langeafstandlopers die dan eerder beginnen en/ of langer doorlopen. We lopen meestal rond de 10 km/u.

zondag 20 januari: geen duurloop (Vondelparkloop)

zondag 27 januari: Heemskerk met bos, duin en strand 15-32 km

Een hele mooie ronde vanaf Heemskerk, via Wijk aan Zee over het strand noordwaarts en dan via de duinen weer terug, 90+% onverhard. Let op: voor toegang tot het duingebied is een duinkaart nodig a 1,80 (dagkaart). Deze is te koop bij startpunt de Patatoloog.

Alle afstanden starten gelijk om 09:30 aan de ronde van 28 km. Er zijn 3 tempogroepen van +/- 9, 10 en 11+ km/u. Tempogroepleiders zijn Floortje, Casper en Irene! De 15 en 21 km slaan eerder af. Dit zijn de afstanden voor de 9km/u groep. De groepen 10 en 11+ km/u lopen wat extra heen en terug op strand.

Leuk als je meeloopt! Klik op gaan op het Facebookevenement en laat even in een reactie weten voor welke afstand je gaat (en ook voor carpoolafspraken)

PS nieuwe lopers (niet Loopwijzer leden) die mee willen lopen (leuk:-)) meld je aan voor een proeftraining!

Links naar de gpx files:

Ronde 15 km
Ronde 21 km
Ronde 28 km

Wat wijze lopers zeggen

Wijze lopers op Strava