Wijze lopersgroep Amsterdam

Voor lopers die makkelijk 60+ minuten lopen

De wijze lopersgroep telt 150+ lopers. En er kunnen nog lopers bij😀. De groep is een “los-vast” gezelschap van lopers die 3 keer per week komen trainen tot lopers die af en toe komen. We hebben lopers die 10 km lopen en dat prima vinden zo, en ook ultralopers, traillopers, barefootlopers en kroeglopers. Door de week interval en zondag de mooiste duurlopen. Je kunt meedoen met een maand- of jaarabonnement of betalen per training. Hieronder kun je je aanmelden voor een proeftraining. Join the club!

Loop vrijblijvend op proef mee

Laat in een reply op de bevestigingsmail weten wanneer je op proef komt of bel 06 287 959 82

Agenda

Intervaltraining

ParkSoortDag/ tijdStartlocatieTrainer
Vondelparkvoor lopers van alle niveausDinsdag 18:30All4runningRené
Vondelparkvoor lopers van alle niveausDinsdag 19:45All4runningRené
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 09:15HogewegpleinNils
Westerparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 18:30Westerpark SportKevin
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 18:30HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 20:00HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 20:00HogewegpleinNike
Flevopark/ Frankendaelparklopers die 14+ km/u lopenDonderdag 20:00HogewegpleinNils
WisselendDuurloop alle niveausZondag +/- 09:30WisselendNils, Nike, René, en tempoleiders

Duurlopen/ trailruns met 3 tempogroepen: 9, 10 en 11+ km/u

Dag, datumWaarSoort
Zondag 27 oktoberKennemerduinenStrand, duin en bospad
Zondag 3 novemberBroek in Waterland50% onverhard, dijkjes en gras
Zondag 10 novemberGeen duurloop want Olympisch Stadionloop
Zondag 17 novemberCastricumStrand, duin en bospad
Zondag 24 novemberGaasperplas50% onverhard met gras en grindpad
Zondag 1 decemberDiemerbos50% onverhard met grasland en bospaadjes, grindpaden
Zondag 8 decemberSchoorlZand, duin en bospaden
Zondag 15 decemberAbcoudeVooral verhard met hier en daar onverharde stukjes dijk en bos

Scroll naar beneden voor de looproutes en starttijden

Sluit je aan bij de community

Strippenkaart
505 x trainen
  • 5 maanden houdbaar
  • Trainen wanneer het jou uitkomt
Bestel nu
Jaarkaart
325per jaar
  • Word een wijze loper:-)
  • Toegang tot alle hardlooptrainingen
Bestel nu

Voor wie?

Als je makkelijker en lichter wil lopen;

Je sneller wil worden;

Je verder wil gaan;

Gezellig bent:-)

 

Je krijgt

Leuke loopmaatjes:-)

Prikkelende intervaltrainingen in Oost, Vondelpark en Diemen door de week;

Grensverleggende duurlopen, elke zondag weer een andere mooie route, veel onverhard;

Trainingen waarbij je kunt lopen op je eigen tempo en technisch beter wordt.

En het is flexibel!

  • Strippenkaart: betalen per training
  • Maandabonnement: per maand opzegbaar en met toegang tot alle trainingen
  • Jaarkaart: commitment:-)

Zondagduurloop

We lopen (bijna) elke zondag een mooie duurloop met gevarieerde looproutes in Amsterdam en omstreken vanuit wisselende vertrekpunten. Vaak onverhard en waar mogelijk over trails. De basisafstand ligt rond de 10-15 km met uitbreidingsmogelijkheden voor langeafstandlopers die dan eerder beginnen en/ of langer doorlopen. We lopen in 3 tempogroepe van 9, 10 en 11+ km/u. Het tempo wordt zo nodig aangepast aan de omstandigheden (hoogtemeters, mul zand, technisch parcours).

zondag 27 oktober: Kennemerduinen met 11-27km

Veel afstandsopties en 2 tempogroepen van 10- en 10+ km/u!
Tempogroepleiders zijn Casper en Nils (thanks:-))

Twee mooie rondjes! De eerste door de duinen via het strand terug naar de pp, de tweede door de duinen en bos met (voor NL) veel hoogtemeters. Met 2 tempogroepen.

Startpunt is de parkeerplaats aan de Bergweg 64, 2061 KB Bloemendaal. We starten met ronde 1 van 17 km, komen door bij de pp voor ronde 2 van 11 km. De tweede ronde is af te snijden om er bijvoorbeeld 5 km van te maken.

We starten om 09:30 vanaf de parkeerplaats en komen door op de pp voor ronde 2 rond 11:25.

(Tijden bij benadering)

Leuk als je meeloopt! Klik op gaan op het Facebookevenement en laat even in een reactie weten voor welke afstand je gaat (en ook voor carpoolafspraken)

PS nieuwe lopers (niet Loopwijzer leden) die mee willen lopen (leuk:-)) meld je aan voor een proeftraining!

Wat wijze lopers zeggen

Wijze lopers op Strava