Wijze lopersgroep Amsterdam

Voor lopers die makkelijk 60+ minuten lopen

De wijze lopersgroep telt 125+ lopers. En er kunnen nog lopers bij😀. De groep is een “los-vast” gezelschap van lopers die 3 keer per week komen trainen tot lopers die af en toe komen. We hebben lopers die 10 km lopen en dat prima vinden zo, en ook ultralopers, traillopers, barefootlopers en kroeglopers. Door de week interval en zondag de mooiste duurlopen. Je kunt meedoen met een maand- of jaarabonnement of betalen per training. Hieronder kun je je aanmelden voor een proeftraining. Join the club!

Loop vrijblijvend op proef mee

Laat in een reply op de bevestigingsmail weten wanneer je op proef komt of bel 06 287 959 82

Agenda

Intervaltraining

ParkSoortDag/ tijdStartlocatieTrainer
Vondelparkvoor lopers van alle niveausDinsdag 18:30All4runningRené
Vondelparkvoor lopers van alle niveausDinsdag 19:45All4runningRené
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 09:15HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 18:30HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 20:00HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparkvoor lopers van alle niveausWoensdag 20:00HogewegpleinNike
Flevopark/ Frankendaelparklopers die 14+ km/u lopenDonderdag 20:00HogewegpleinNils
WisselendDuurloop alle niveausZondag +/- 09:30WisselendNils, Nike, René, en tempoleiders

Duurlopen/ trailruns met 3 tempogroepen: 9, 10 en 11+ km/u

Dag, datumWaarSoort
Zondag 30 juniLage/ Hoge Vuurschebospaden
Zondag 7 juliVolgt!Volgt!
Zondag 14 juliTuinen van West50% onverhard met dijkjes en grindpaardjes
Zondag 21 juliWaterleidingduinenbospaden, grasland, duinpaden
Zondag 28 juliTexeltrailStrand, bos en verhard

Scroll naar beneden voor de looproutes en starttijden

Sluit je aan bij de community

Strippenkaart
505 x trainen
  • 5 maanden houdbaar
  • Trainen wanneer het jou uitkomt
Bestel nu
Jaarkaart
325per jaar
  • Word een wijze loper:-)
  • Toegang tot alle hardlooptrainingen
Bestel nu

Voor wie?

Als je makkelijker en lichter wil lopen;

Je sneller wil worden;

Je verder wil gaan;

Gezellig bent:-)

 

Je krijgt

Leuke loopmaatjes:-)

Prikkelende intervaltrainingen in Oost, Vondelpark en Diemen door de week;

Grensverleggende duurlopen, elke zondag weer een andere mooie route, veel onverhard;

Trainingen waarbij je kunt lopen op je eigen tempo en technisch beter wordt.

En het is flexibel!

  • Strippenkaart: betalen per training
  • Maandabonnement: per maand opzegbaar en met toegang tot alle trainingen
  • Jaarkaart: commitment:-)

Zondagduurloop

We lopen (bijna) elke zondag een mooie duurloop met gevarieerde looproutes in Amsterdam en omstreken vanuit wisselende vertrekpunten. Vaak onverhard en waar mogelijk over trails. De basisafstand ligt rond de 10-15 km met uitbreidingsmogelijkheden voor langeafstandlopers die dan eerder beginnen en/ of langer doorlopen. We lopen in 3 tempogroepe van 9, 10 en 11+ km/u. Het tempo wordt zo nodig aangepast aan de omstandigheden (hoogtemeters, mul zand, technisch parcours).

zondag 30 juni: Hoge en Lage Vuursche met 12-30km

We lopen twee mooie rondjes door de bossen van de Hooge en Lage Vuursche!

90% onverhard. Om 09:00 start de ronde van 12 km, gevolgd door de ronde van 16 km rond 10:20. Het tweede rondje is af te snijden voor een kortere afstand, zodoende zijn er weer vele opties km-ers te lopen! Startpunt van beide rondjes is de parkeerplaats bij de Karnemelkseweg, 3749 AE Lage Vuursche

Er zijn 3 tempogroepen van ongeveer 9, 10 en 11 km/u met tempogroepleiders Floortje, Marloes en Vincent (bedankt!). De tempoigroepen 10 en 11 km/u lopen iets extra.

09:00 startrondje 12 km voor 12, 21 en 28 km

10:25 doorkomst op de parkeerplaats voor rondje 16 km (met optie shortcut van ongeveer 8-9 km)

(Tijden bij benadering)

Leuk als je meeloopt! Klik op gaan op het Facebookevenement en laat even in een reactie weten voor welke afstand je gaat (en ook voor carpoolafspraken)

PS nieuwe lopers (niet Loopwijzer leden) die mee willen lopen (leuk:-)) meld je aan voor een proeftraining!

Afstandmeten links:

BussumZuid - AmsterdamCS 32km: https://www.afstandmeten.nl/index.php?id=1955036

Wat wijze lopers zeggen

Wijze lopers op Strava