Wijze lopersgroep Amsterdam

De wijze lopersgroep telt 125+ lopers. En er kunnen nog lopers bij😀. De groep is een “los-vast” gezelschap van lopers die 3 keer per week komen trainen tot lopers die af en toe komen. We hebben lopers die 10 km lopen en dat prima vinden zo, en ook ultralopers, traillopers, barefootlopers en kroeglopers. Door de week interval en zondag de mooiste duurlopen. Je kunt meedoen met verschillende vormen van abonnementen of betalen per training. Join the club!

Voor lopers die makkelijk 60+ minuten kunnen lopen

Je hoeft niet de ambitie te hebben om nog verder te gaan en sneller te worden, grote kans dat je steeds makkelijker gaat lopen en dit wel gebeurt:-)

Je gaat technisch beter leren lopen met minder kans op blessures

Je krijgt

Leuke loopmaatjes:-)

Prikkelende intervaltrainingen in Oost, Vondelpark, Noord en Westerpark door de week;

Grensverleggende duurlopen, elke zondag weer een andere mooie route, veel onverhard;

Trainingen waarbij je kunt lopen op je eigen tempo.

En het is flexibel!

  • Strippenkaart: betalen per training
  • Maandabonnement: per maand opzegbaar en met toegang tot alle trainingen
  • Jaarkaart: commitment:-)

Loop vrijblijvend op proef mee

Laat in een reply op de bevestigingsmail weten wanneer je op proef komt of bel 06 287 959 82

privacy Je e-mailadres is veilig bij me. Ik stuur je ook regelmatig een e-mail met hardlooptips

Agenda wijze loperstrainingen

ParkSoortDag/ tijdStartlocatieTrainer
Vondelparkvoor lopers van alle niveausDinsdag 10:00All4runningRené
Vondelparklopers die 8,5-13 km/u lopenDinsdag 18:30All4runningNils
Vondelparkvoor lopers van alle niveausDinsdag 19:45All4runningRené
Vondelparklopers die 11-15+ km/u lopenDinsdag 19:45All4runningNils
Flevopark/ Frankendaelparklopers die 8,5-13 km/u lopenWoensdag 09:15HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparklopers die 8,5-13 km/u lopenWoensdag 18:30HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparklopers die 8,5-13 km/u lopenWoensdag 20:00HogewegpleinNils
Flevopark/ Frankendaelparklopers die 11-15+ km/u lopenDonderdag 20:00HogewegpleinNils
Wisselend1 x 3 weken snelle lopersgroepZaterdag 09:00WisselendRené en Nils
WisselendDuurloop alle niveausZondag +/- 10:00WisselendNils, Frans, Nike

Zondagduurloop

We lopen (bijna) elke zondag een mooie duurloop met gevarieerde looproutes in Amsterdam en omstreken vanuit wisselende vertrekpunten. De basisafstand ligt rond de 10-15 km met uitbreidingsmogelijkheden voor langeafstandlopers die dan eerder beginnen en/ of langer doorlopen. We lopen met verschillende tempogroepen rond de 9 en 10 km/u.

zondag 28 januari: duin en strand vanaf Heemskerk met 15, 23 en 32 km

Een hele mooie ronde vanaf Heemskerk, via Wijk aan Zee over het strand noordwaarts en dan via de duinen weer terug, 90+% onverhard. Met dan aan Edwin voor de route en Steven voor het idee van de startlocatie! Let op: voor toegang tot het duingebied is een duinkaart nodig a 1,80 (dagkaart). Deze is te koop bij startpunt de Patatoloog.

Alle afstanden starten gelijk om 09:30 aan de ronde van 32 km. Er zijn ook opties voor 15 en 23 km die dan eerder afslaan. Er zijn horloges met gps-route beschikbaar als nodig!

We starten om 09:30 vanaf de parkeerplaats bij de Patatoloog :-), Rijksstraatweg 122a 1968LL Heemskerk. naast ons gewone tempo van rpnd de 10 km/u is er vandaag ook een tempogroep van 8,5 km/u (max 23 km).

Dus:
09:30 start vanaf pp de Patatoloog voor 15, 23 en 32 km

Leuk als je op het Facebookevent aangeeft dat je meegaat. Ook voor carpoolafspraken!

p.s. nieuwe lopers (niet-Loopwijzerleden) die mee willen lopen (leuk!): meld je aan voor een vrijblijvende proeftraining

zondag 4 februari: Gaasperplastrail

zondag 11 februari: Broek in Waterland

zondag 18 februari: de Bosdijk (de Nieuwer ter Aa)

zondag 25 februari: volgt

zondag 4 maart: lammetjes spotten Muiden

zondag 11 maart: strand en duin Castricum

zondag 18 maart: Zandvoort > Amsterdam

zondag 25 maart: mooiste veluwetrails Kootwijk

zondag 1 april: geheime singletracks Waterleidingduinen

zondag 8 april: volgt

zondag 15 april: Twiske

zondag 22 april: Abcoude

zondag 29 april: Texeltrail

zondag 6 mei: Wilnis

zondag 13 mei: 's Gravelandse buitenplaatsen

zondag 20 mei: hoge/ lage Vuursche

zondag 27 mei: Bussum > Amsterdam

zondag 3 juni: Rhoon, mooiste singletracks langs de oude Maas

zondag 10 juni: Spaarndam

zondag 17 juni: volgt

zondag 24 juni: de tuinen van West

zondag 1 juli: de UHT

Wat wijze lopers zeggen

Sluit je aan bij de community

Strippenkaart
505 x trainen
  • 5 maanden houdbaar
  • Trainen wanneer het jou uitkomt
Bestel nu
Jaarkaart
325per jaar
  • Word een wijze loper:-)
  • Toegang tot alle hardlooptrainingen
Bestel nu

Wijze lopers op Strava