Hardloopcursussen in Amsterdam en Diemen

Al meer dan 600 lopers gingen je voor:-)

Word fitter, verbeter je conditie en:

  • ga licht lopen
  • krijg minder kans op blessures
  • ga verder
  • word sneller
  • word een wijze loper!

Je krijgt

Gezellige en afwisselende trainingen.
Je leert hoe je langzaam kunt hardlopen (en dat technisch best lastig!). In het begin ga je al vooruit door langzaam hard te lopen. Op snelheid trainen volgt later. Langzaam hardlopen doe je met een goede basis hardlooptechniek en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl.
Het enige wat je hoeft te doen is komen op de training en je trainer zorgt dat je een goede start maakt:-)

Cursus beginner

Startniveau: geen hardloopervaring nodig (ook perfect voor her-beginners!)
Doel: in 10 weken onafgebroken 5 km leren lopen
Duur training: ongeveer 60 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 6 maximaal 15

De cursussen worden afgesloten met een leuk 5 km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

De volgende start is medio november 2018
Wil je instromen in een cursus die al is gestart, neem contact op!

Dag en tijdStart/ totWaar StartlocatieTrainer
Maandag
18:45
t/m 5 novemberFlevopark/ FrankendaelContactHogewegpleinPeti
Maandag
19:30
t/m 5 novemberDiemenContactNoorderbreedteNike
Dinsdag
20:00
t/m 6 novemberFlevopark/ FrankendaelContactHogewegpleinNils
ScrollHorizon-
taal:-)

Cursus half gevorderd

Startniveau: ongeveer 30 minuten kunnen lopen
Doel: in 10 weken onafgebroken 10 km leren lopen
Duur training: ongeveer 75 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 6 maximaal 15

De cursussen worden afgesloten met een leuk 10km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

De volgende start is medio november 2018
Wil je instromen in een cursus die al is gestart, neem contact op!

DagStartWaar StartlocatieTrainer
Dinsdag
20:00
20 novemberFlevopark/ FrankendaelAanmeldenHogewegpleinNils
Maandag
19:30
t/m 5 novemberDiemenContactNoorderbreedteNike
Dinsdag
17:15
t/m 6 novemberVondelparkContactAll4runningRenéK
Woensdag
20:00
t/m 7 novemberFlevopark/ FrankendaelContactHogewegpleinNike
Donderdag
1830
t/m 8 novemberFlevopark/ FrankendaelContactHogewegpleinNils
Scrollhorizon-
taal:-)

Gevorderd

Loop je makkelijk 60+ minuten? Ga naar de wijzelopersgroep pagina!
Je wordt sneller, komt verder, gaat lichter lopen met minder kans op blessures.
Doorlopend programma, flexibele deelnameopties en vrijblijvende proeftraining.

Dit zeggen cursisten

Contact

Heb je vragen? Laat het weten!