Hardloopcursussen in Amsterdam en Diemen

Al meer dan 400 lopers hebben een goeie start gemaakt met een wijzelopers cursus:-)

Doe mee en weet wat nodig is om:

  • Licht te lopen
  • Minder kans op blessures te krijgen
  • Verder te gaan
  • Sneller te worden
  • Een wijze loper te worden:-)

Je krijgt

Gezellige en afwisselende trainingen.
Je leert hoe je langzaam kunt hardlopen (en dat technisch best lastig!). In het begin ga je al vooruit door langzaam hard te lopen. Op snelheid trainen volgt later. Langzaam hardlopen doe je met een goede basis hardlooptechniek en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl.
Het enige wat je hoeft te doen is komen op de training en je trainer zorgt dat je een goede start maakt:-)

Cursus beginner

Startniveau: geen hardloopervaring nodig
Doel: in 10 weken onafgebroken 5 km leren lopen
Duur training: ongeveer 60 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 6 maximaal 15

De cursussen worden afgesloten met een leuk 5 km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

Wil je instromen in een cursus die al is gestart, neem contact op!
De volgende start is na de zomervakantie

Dag en tijdStart/ totWaar StartlocatieTrainer
Dinsdag
18:30
t/m 19 juniVondelparkContactAll4runningNils
Woensdag
19:00
t/m 20 juniHogewegpleinContactHogewegpleinNike
Vrijdag
09:30
Start?KNSM eilandContactKanis en MeilandRenévR
ScrollHorizon-
taal:-)

Cursus half gevorderd

Startniveau: ongeveer 30 minuten kunnen lopen
Doel: in 10 weken onafgebroken 10 km leren lopen
Duur training: ongeveer 75 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen
Groepsgrootte: minimaal 6 maximaal 15

De cursussen worden afgesloten met een leuk 10km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

Wil je instromen in een cursus die al is gestart, neem contact op!
De volgende start is in na de zomervakantie

DagStartWaar StartlocatieTrainer
Maandag
19:30
t/m 18 juniDiemenContactNoorderbreedteNike
Woensdag
20:00
t/m 20 juniFlevopark/ FrankendaelContactHogewegpleinNike
Donderdag
18:30
t/m 21 juniFlevopark/ FrankendaelContactHogewegpleinNils
Vrijdag
10:45
Start?KNSM EilandContactKanis en MeilandRenévR
Scrollhorizon-
taal:-)

Gevorderd

Loop je makkelijk 60+ minuten? Ga naar de wijzelopersgroep pagina!
Voor inspiratie, loopplezier, optimale voorbereiding wedstrijden en om gewoon lekker te blijven lopen.
Doorlopend programma, flexibele deelnameopties en vrijblijvende proeftraining.

Dit zeggen cursisten

Contact

Heb je vragen? Laat het weten!