Hardloopcursussen in Amsterdam

Al meer dan 400 lopers hebben een goeie start gemaakt met een wijzelopers cursus:-)

Doe mee en weet wat nodig is om:

  • Licht te lopen
  • Minder kans op blessures te krijgen
  • Verder te gaan
  • Sneller te worden
  • Een wijze loper te worden:-)

Je krijgt

Gezellige en afwisselende trainingen.
Je leert hoe je langzaam kunt hardlopen (en dat technisch best lastig!). In het begin ga je al vooruit door langzaam hard te lopen. Op snelheid trainen volgt later. Langzaam hardlopen doe je met een goede basis hardlooptechniek en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl.
Het enige wat je hoeft te doen is komen op de training en je trainer zorgt dat je een goede start maakt:-)

Cursus beginner

Startniveau: geen hardloopervaring nodig
Doel: in 10 weken onafgebroken 5 km leren lopen
Duur training: ongeveer 60 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen

De cursussen worden afgesloten met een leuk 5 km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

Veel hardlopers in spe zijn de 1e week september in onderstaande groepen gestart met een beter leven te krijgen:-) Jij kunt ook nog instromen! Je betaalt niet voor de gemiste trainingen, interesse? Neem contact op!

DagTijdStart/ totWaarStartlocatieTrainer 
Maandag*20:156 novemberFlevopark/ FrankendaelHogewegpleinNikeContact
Dinsdag18:307 novemberVondelparkAll4runningNilsContact
Dinsdag20:007 novemberFlevopark/ FrankendaelHogewegpleinPetiContact
Woensdag20:008 novemberFlevopark/ FrankendaelHogewegpleinNikeContact
Scrollmet mobielHorizontaal:-)

Cursus half gevorderd

Startniveau: ongeveer 30 minuten kunnen lopen
Doel: in 10 weken onafgebroken 10 km leren lopen
Duur training: ongeveer 75 minuten
Kosten: €99 voor 10 trainingen

De cursussen worden afgesloten met een leuk 10km loopje:-) (zelf inschrijven - niet inbegrepen in de cursus)

De 1e week september zijn onderstaande groepen gestart, jij kunt ook nog meedoen! Je betaalt niet voor de gemiste trainingen, interesse? Neem contact op!

DagTijdStart/totWaarStartlocatieTrainer 
maandag18:456 novemberFlevopark/ FrankendaelHogewegpleinNikeContact
Dinsdag18:307 novemberFlevopark/ FrankendaelHogewegpleinPetiContact
Dinsdag18:307 novemberVondelparkVondelRenéContact
Woensdag18:308 novemberFlevopark/ FrankendaelHogewegpleinNikeContact
Donderdag18:459 novemberFlevopark/ FrankendaelHogewegpleinNilsContact
Scrollmet mobielhorizontaal:-)

Gevorderd

Loop je makkelijk 60+ minuten? Ga naar de wijzelopersgroep pagina!
Voor inspiratie, loopplezier, optimale voorbereiding wedstrijden en om gewoon lekker te blijven lopen.
Doorlopend programma, flexibele deelnameopties en vrijblijvende proeftraining.

Dit zeggen cursisten

Contact

Heb je vragen? Laat het weten!