Word direct een betere loper en stop met droevig sjokken

Laat even weten wie je bent en ik stuur je de instructievideo's toe

Beter hardlopen kan iedereen

In 2 instructievideo’s leer je de belangrijkste voorwaarden voor een goede hardlooptechniek

  • De basisvoorwaarden houding en cadans (pasfrequentie)
  • Ik leg je stap voor stap uit waar het goed voor is, waar je op moet letten, wat de meest gemaakte fouten zijn en hoe je die kunt oplossen
  • Met duidelijke aanwijzingen, praktische voorbeelden, tips en trics
  • Veel verschillende manieren om bepaalde accenten uit te proberen, er zit altijd iets tussen dat voor jou werkt
  • Het enige wat je hoeft te doen is de oefeningen uit te voeren en je wordt een betere loper: lichter, verder en sneller met minder kans op blessures!