Trailrunnen in Spanje (Andalusie)

Data 2018

09 - 14 november: inschrijving is gesloten (wil je nog mee, neem contact op:-))
14 - 19 november: VOL
(loop je alles kom je op ongeveer 70 km met 3500 - 4000hm)
dag 1: aankomst
dag 2: kennismakingstrail en trailruntechniek
dag 3: trail Nerjatrail 16 km/ 830 hoogtemeters en workshop blessurepreventie
dag 4: trail frigiliana - strand 16 km/ 600 hoogtemers en workshop hardlooptechniek
dag 5: trail pico Maroma 25 km/ 1780 hoogtemeters
dag 6: vertrek

Video-impressie februari 2018

7 redenen om mee te gaan

  • Mooi weer!
  • Schitterende omgeving!
  • Schitterende villa!
  • Schitterende trails!
  • Heerlijk eten!
  • Uitmuntende wijn!
  • Fraai zwembad!

Try out geslaagd, we gaan terug!

Na het overweldigend succes van trailrunnen Ardennen gaan we naar Andalusië, España!

Frans, Herre en Nils besloten naar Spanje te gaan om te trailrunnen, lekker te eten en drinken en eigenlijk gewoon een heerlijke vakantie te vieren. De try out was een succes!

Dus we gaan terug in november 2018 met fysio Frans, kok/ animator Herre. en trainer Nils. Ga je mee?!

We hebben een schitterende plek in de bergen 40 minuten rijden vanaf Malaga airport. Geschikt voor 16 - 20 deelnemers plus staf.

Vertrek Schiphol vrijdag 9/11 16:30 en terugkomst op woensdag 14/11 23:25, en;
Vertrek Schiphol woensdag 14/11 16:30 en terugkomst maandag 19/11 23:25

Voor wie?

Je hebt geen trailrunervaring nodig, wel heb je minimaal een halve marathon gelopen en loop je op de weg makkelijk 10 km/u. Heb je al ervaring met heuvelachtige trails is dit een pré en zal je ook aan je trekken komen.

Alle trainingen zijn optioneel, dus wil je een rustdag inlassen is dat helemaal prima. Je kunt er ook heerlijk wandelen, een dagje aan het zwembad liggen of een extra dagje naar het strand gaan.

Wat krijg je?

Vliegreis en transfer

Verblijf in mooie villa (bij alleen boeken kamer delen)

Ontbijt, lunch, diner en dranken diner

Trails met hoogtemeters

Begeleiding door ervaren ultratraillopers, trainer Nils, fysiotherapeut Frans en kok Herre

Workshops trailruntechniek en blessurepreventie

Het verblijf

We verblijven in Casa Jardin y Olivar

In het mooie bergdorpje Alcaucin

Er is plaats voor 16 gasten

Het huis heeft veel kamers en badkamers (soms delen)

Zwembad met schitterend uitzicht

Mooi terras om buiten te eten als het weer het toelaat

De kosten

Kosten voor deze schitterende trailrunvakantie: €699

Dit is inclusief vliegreis, transfer, eten en drinken gedurende de hele week, trails en workshops.

Extra kosten voor ruimbagage zijn niet inbegrepen in de prijs.

Aanmelden

Ga mee! Heb je vragen bel 0628795982 of mail nils@loopwijzer.net

Je kunt je hieronder direct aanmelden en betalen voor jouw trailrunvakantie. Je kunt dieetwensen en namen van evt. extra deelnemers laten weten in een reactie op de bevestigingsmail.

Datum5 nachten
9 - 14 novemberInschrijving is gesloten, neem contact op als je nog mee wil!
14 - 19 novemberVOL (zelf ticket boeken kan nog)

Annuleringsvoorwaarden en verzekering





Bij annuleren tot 1 maand voor vertrek krijg je 100% restitutie min €25 administratiekosten.

Bij annuleren tussen 1 maand en 1 week voor vertrek: 50% restitutie

Bij annuleren binnen 1 week voor vertrek: geen restitutie

De begeleiders van Loopwijzer zijn volledig verzekerd gedurende de trailvakantie. Als deelnemers moet je zelf zorgen voor een gepaste verzekering. Zeker in het geval van een lange of dure evacuatie op het parcours kunnen de kosten hoog oplopen.

Een gepaste reisverzekering is daarom aan te raden!




 

Programma en uitrusting

(loop je alles kom je op ongeveer 70 km met 3500 - 4000hm)

dag 1: aankomst Malaga, transfer en diner in de casa.

dag 2: ontbijt, kennismakingstrail, lunch, trailruntechniek en diner

dag 3: ontbijt, trail Nerjatrail 16 km/ 830 hoogtemeters, lunch, workshop blessurepreventie, diner

dag 4: ontbijt, trail frigiliana - strand 16 km/ 600 hoogtemers, lunch aan strand, workshop hardlooptechniek, diner

dag 5: ontbijt, trail pico Maroma 25 km/ 1780 hoogtemeters, lunch, middag vrij en diner

dag 6: ontbijt, lunch, vertrek

Verplichte uitrusting:

Mobiele telefoon

Drinksysteem van minimaal 1 liter

Trailschoenen

Tussenlaag en regen/ windjack

(nood)Fluitje

Wat deelnemers zeggen

  • Name
    René Haveman - Nogmaals bedankt voor de onwijs gave (en 1 van de mooiste) ervaringen uit mijn leven. Denk ook 1 van mijn grootste sportieve prestaties uit mijn leven
  • Name
    Martine de Min - Ik heb enorm genoten! Mooie trails en de groep is me erg bevallen. We zijn warm ontvangen en wat erg prettig is dat er tijdens trails saamhorigheid is en dat er op je gelet wordt. Helemaal top!