Loop lichter, verder en sneller met minder kans op blessures

Word een technisch betere hardloper

Gratis videotraining om te stoppen met droevig sjokken

Bekijk de video's
50% Compleet

Bijna klaar: laat even weten wie je bent en ik stuur je de video's direct toe

Je e-mailadres is veilig bij me en ik stuur je ook regelmatig een hardlooptip.

Technisch beter hardlopen eenvoudig en bereikbaar voor iedereen

Trailrun Trainingskampen in de Ardennen

Geef je hardlopen een megaboost. Heb je eenmaal deze trails gelopen is er geen weg terug:-) Kom het ook ervaren! Stoer verzorgd weekend met de mooiste trails van de Benelux. In mei, juni, juli en augustus. Begeleiding door looptrainer, fysio en topkoks en inclusief workshops en video-analyse van je loopstijl!

Ga mee!

Hardlooptechniek

Hardlooptechniek maakt het verschil. Lichter lopen met minder kans op blessures en je wordt er sneller van ook:-) Videotraining, Clinics en (remote!) Videoanalyse.

Lees meer

Wijze lopersgroep in Amsterdam

Continuïteit in je trainingen is essentieel. Je op kunnen trekken aan je loopmaatjes maakt het makkelijker. Voor gevorderde lopers die makkelijk 60 minuten kunnen lopen. Flexibele deelname, doorlopend programma. Intervaltraining overdag en avond in Oost, Zuid, West en Noord. Elke zondag gave duurlooproutes! Loop vrijblijvend op proef mee.

Bekijk de agenda

Hardloopcursussen in Amsterdam

Eindelijk goed beginnen? Doe mee en word een blijvende hardloper. Je leert actief langzaam hardlopen (en dat is technisch best lastig) en in de cursus schaaf je aan je eigen loopstijl. Snel hardlopen volgt later. We starten weer in februari!

Schrijf je in

Dit zeggen lopers over Loopwijzer

Over ons

Wie zijn Loopwijzer?

  • Loopwijzer is een hardloopschool, in 2014 opgericht door Nils de Rijk. Nils is een idealist die gelooft dat iedereen het in zich heeft om een beter leven te krijgen door hard te lopen.
  • In 2016 zijn trainers René, Frans en Nike aangesloten. René kwam met een eigen groep lopers. Frans is partner met zijn Amstelfysio en we kennen elkaar van de trainersopleiding. Nike is een wijze loper en heeft de interne trainersopleiding gedaan.
  • We hebben nu ongeveer 150 lopers die min of meer regelmatig komen trainen:-)

Waarom willen we en kunnen we jou helpen?

  • Uit eigen ervaring weten we hoe lekker hardlopen is (en welke gevaren er op de loer liggen) en we gunnen jou dit ook!
  • We hebben het zelf ook meegemaakt: blessures, geen progressie meer boeken en motivatiedips. Allemaal redenen om te stoppen met onze toffe hardloopsport.
  • Het is onze missie om je te helpen een complete en blijvende hardloper te worden. Dit doen we door onze ervaring en kennis te delen zodat je je blijft ontwikkelen en technisch beter leert lopen, sterker wordt en niet te veel te snel doet.

Partners

Word een wijze loper!

Bekijk de video's
50% Compleet

Bijna klaar: laat even weten wie je bent en ik stuur je de video's direct toe

Je e-mailadres is veilig bij me en ik stuur je ook regelmatig een hardlooptip.

Contact

Heb je vragen? Laat het weten!

Nils de Rijk
06 287 959 82